B站有视频，坐地铁时慢慢看完了，受益良多。
名字比较笼统，其实是讲积极心理学，对每个人都会有帮助吧，没看过的可以去B站看下，自己是否喜欢。
这是配套的教学课件，供参考。
让许多人收益的哈佛幸福课（心理学）配套课件
我用阿里云盘分享了「哈佛幸福课」，你可以不限速下载🚀复制这段内容打开「阿里云盘」App 即可获取提取码: vn87链接：
主页