1980年代南加州的海滩社区，一个遭受折磨的家庭主妇（罗丝·伯恩 饰）寻找到了一条非常规的改变之路——踏入健美操的世界。

（自从在Apple TV+上全球首发以来，《身体》受到了观众和评论家的一致好评，以及由“完美的演员阵容”和“精湛的”Rose Byrne领衔的全体演员的表演，以及罗里·斯科维尔、Dierdre Friel和Paul Sparks等明星的表演。

故事发生在20世纪80年代阳光明媚的圣地亚哥，一个田园诗般但脆弱的海滩天堂，《身体》是一部半小时的黑色喜剧，讲述了希拉·鲁宾（伯恩饰）的故事。希拉是一个默默忍受折磨、看似尽职尽责的家庭主妇，支持她聪明但有争议的丈夫竞选州议会议员。但在私底下，希拉对生活有着自己黑色幽默的看法她很少让世人看到。她也在与一系列与自我形象有关的复杂的个人恶魔作斗争……直到她通过最不可能的来源找到了解脱：有氧运动的世界。第二季发现Byrne成功发布了她的第一个健身视频，却在她的道路上遇到了一些新的更大的障碍。她在对丈夫（罗里·斯科维尔饰）和他所代表的价值观的忠诚和对另一个人的危险吸引之间左右为难。自从她不再是唯一的游戏在城里，她发现自己必须摆脱一些激烈的新竞争对手的道路上建立一个成熟的健身帝国。
《Physical》由明日工作室（Tomorrow Studios，ITV Studios的合作伙伴）制作，并由魏斯曼（Weisman）创作、撰写和执行制作，他也担任节目制作人。该系列由Stephanie Laing执导，她也与Adelstein、Clements和Bachner一起担任明日工作室的执行制片人，以及Byrne。）